Hypnose Humaniste
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Fréquemment posée, cette question ouvre à d'innombrables réponses. Aussi pour y répondre simplement, je vous propose de vous mettre en situation :
Vous est-il déjà arrivé d'avoir l'esprit ailleurs, d'être dans la lune ? Alors que vous êtes en train de conduire, dans les transports ou encore lorsque vous fixez une bougie, un aquarium... ?
Mieux encore, vous n'entendez plus rien, vous êtes devant un écran, vous n'êtes plus connecté(e).
L'hypnose est donc un état naturel dans lequel vous vous retrouvez quotidiennement.
C'est un outil ludique, agréable et très efficace.
C'est une thérapie douce et brève qui vous permet de travailler et de progresser en imagination.
Votre thérapeute
Diplômée d'un Master 2 en management par les compétences, j'ai eu une première vies durant laquelle pendant plus de 10 ans, j'ai accompagné des cadres dans leurs projets professionnels et personnels avec l'envie constante de les aider à avancer, à croire en eux-mêmes et en leurs capacités.
Mais les outils mis à ma disposition n'étant pas suffisants, je me suis alors tournée vers d'autres voies et l'hypnose a indéniablement marqué mon chemin dans mon accompagnement.
Convaincue que l'Homme doit être l'acteur principal de sa vie " le changement commence par soi ", j'ai commencé ma deuxième vie en tan qu'hypnothérapeute, grâce à l'enseignement suivi à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne et Humaniste (IFHE) dont je suis diplômée.
Cela m'a permis d'étoffer mes compétences et outils pour vraiment placer l'humain au centre. Et je continue de me former régulièrement afin de pouvoir vous accompagner au mieux.
Pratiquant la thérapie depuis 2016, j'alterne les outils en fonction du besoin de la personne. Je travaille principalement avec l'hypnose humaniste, des exercices à faire entre les séances et de l'énergétique.
Aujourd'hui, j'aime à penser que je suis une mallette à outils, créative (retour de 90% de mes client(e)s) qui s'adapte à votre demande, votre besoin pour vous permettre d'avancer sur votre chemin.
Les bienfaits
Comme se demandait mon mentor Olivier Lockert, " Que ne peut-on pas traiter en hypnose ? " Un bras cassé, un coeur qui lâche, dans tous les cas où le problème est mécanique ou quand vous n'avez plus les facultés pour comprendre ce que l'on vous dit. Si votre souci est psychologique ou psychosomatique alors l'hypnose est l'outil qu'il vous faut.
Les raisons de me consulter sont donc variées. Pour autant, je vais vous donner quelques exemples non exhaustifs :
- Comportementales : dépression, colère, bégaiement, timidité, tristesse, boulimie, burn-out...
- Relationnelles avec soi-même et / ou avec les autres : dialogue intérieur négatif, peur de l'abandon / du rejet / de l'injustice, traumatisme, loyautés familiales, dépasser une séparation, un divorce, un accident, une fausse couche, un deuil...
- Physiologiques : maladies de peau, règles douloureuses, asthme, problèmes intestinaux, troubles sexuels, migraines, cystites, mycoses...
- Coaching en développement personnel : reprise de sa vie en main, confiance en soi (c'est croire en soi, en ses compétences, son potentiel et ses capacités), estime de soi (est-ce que j'aime la personne que je suis ?)
- Analyse des rêves à travers les symboles
- Thérapie de couple (alternance de séances collectives et individuelles)
La question que j'aime poser aux personnes qui me consultent : Qui seriez-vous sans votre problème ?
Par exemple, qui seriez-vous sans dépression ou sans alcool, qui seriez-vous si vous aviez confiance en la vie... ça amène toujours des prises de conscience.
Pour qui ?
Des personnes qui souhaitent un réel changement.
Depuis 2016, j'ai pu remarquer que la majorité des personnes qui me consultent souhaitent s'investir dans leur changement, conscientiser leurs mécanismes et passer à l'action. D'ailleurs j'aime beaucoup ce proverbe qui dit " La distance entre les rêves et la réalité s'appelle l'action ". Elles ou ils sont :
- Sensibles, gestion difficile de vos émotions
- Dans leur tête (neuro atypique) et dans leurs pensées (arborescence)
- Sensibles à la lumière, aux matières, aux sons, au bruit, au mondes...
- Remarquent des détails que d'autres ne voient pas
- Rejouent les même schémas
Séance
Les séances se déroulent dans le cadre d'un accompagnement bienveillant, permettent des changements efficaces et une meilleure connaissance de ses ressources et de ses capacités. 95% de votre journée est régulée par votre inconscient. C'est là que se joue vos schémas répétitifs, croyances limitantes, vos automatismes... J'interviens avec votre participation en pleine conscience dans ce contexte pour vous permettre de devenir qui vous souhaitez être (eh non, vous n'allez pas vous endormir ou partir dans une autre dimension).
Nous commencerons par un échange au cours duquel nous définirons ensemble votre ou vos objectifs et la manière de les atteindre durablement. Je vous accompagne toujours avec bienveillance et respect, sans jugement et de manière personnalisée.
S'ensuivront une ou plusieurs séances, vous ne ferez rien que vous n'auriez pas envie de faire, loin de perdre le contrôle, vous vous souviendrez de tout. Vous parlerez et interagirez avec moi durant la séance.
Je vous accompagnerai grâce au son de ma voix, à mes mots et à de la musique.
Votre confiance ainsi que votre participation sont alors nécessaires car il n'y a que vous qui puissiez changer les choses. Sans perte de contrôle, dans une collaboration mutuelle, à travers des symboles, des sensations ou des intuitions en liens avec ce que vous souhaitez changer. Nous tisserons, étape par étape, la trame jusqu'à atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
L'état d'hypnotique garanti l'efficacité du soin et la mise en place du nouveau comportement. Ce n'est pas de l'hypnose de spectacle mais bien de l'hypnose thérapeutique.
Le nombre de séance est variable mais il s'agit de thérapie brève. En fonction des situations et des personnes, je pourrais être amenée à vous proposer des "petits exercices " à faire entre nos séances.
Services
Prestations
A distance (Offert) – 30 mn.
Prenons, par téléphone ou webcam, un temps de 30 minutes afin de pouvoir échanger sur :
Votre problématique
* Votre problématique
* Ma pratique
* Des questionnements que vous pourriez avoir à propos de l’hypnose
* Autre
Au cabinet ou à distance – 2 h.
Lors de cette première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur ce qui vous amène, votre ou vos objectifs.
Cette première séance dure entre 1h30 et 2h.
Il est possible que lors de cette première séance, nous travaillons sur vos croyances et que nous ne fassions pas de technique d’hypnose.
Au cabinet ou à distance – 2 h.
A distance (Offert) – 30 mn
Packs
Au Cabinet ou à distance – 2 h
Lors de nos séances individuelles :
* Nous travaillons sur un objectif déterminé au début de la séances,
* Technique d’hypnose humaniste ou échanges de coaching en lien avec l’objectif,
* Détermination des exercices pour la prochaine séance afin de rester dans une bonne dynamique.
Au cabinet ou à distance – 2 h
Thèmes des 6 séances :
* Nettoyer la base
* Le critique intérieur
* L’enfant intérieur
* Le féminin sacré
* Le masculin sacré
* Harmonisation complète
Nous travaillerons en hypnose ces différents archétypes.
L’idée est de vous faire évoluer, de retrouver du sens à votre vie et d’aller vers un chemin positif.
Je vous proposerai également des exercices à faire entre entre les séances afin de rester dans une bonne dynamique.
Lors de nos séances individuelles :
* Nous travaillons sur un objectif déterminé au début de la séance,
* Technique d’hypnose humaines ou échanges de coaching en lien avec l’objectif,
* Détermination des exercices pour la prochaine séance afin de rester dans une bonne dynamique
Contact
Horaires 11h - 20h
23 rue de la Folie Méricourt -75011 Paris
rougierhypnose@gmail.com
Infos pratique :
- Stations de métro : L9 (St Ambroise / République) ; L5 (Richard Lenoir / Oberkampf / République) ; L3 (Parmentier) ; L8 (St Sébastien Froissart)
- Lignes de bus : 56 - 96 - 46 - 20 - 69